健康的な運動を手軽に続けられる
ために開発されたオンラインヨガ

統合医療として、安全性、有効性について、
質の高いエビデンスが得られているヨガ
複数の研究では、ストレス管理、精神的／情緒的健康、健康的な食／活動習慣、睡眠、生活の調和の向上等、健康上の側面に対してヨガがもたらす利益の可能性を示唆しています。
（引用：厚生労働省『「統合医療」に係る 情報発信等推進事業』
　✔ストレスの管理。
　✔精神的／情緒的健康。
　✔健康的な食／活動習慣の向上
　✔睡眠
　✔生活の調和

朝から夜までオンラインで実施しているから、
全国どこでも、いつでも、気軽に利用可能
本格的なヨガが、全国どこでも参加可能なオンラインレッスンです。月曜を除く毎日、早朝から夜まで実施しており、気軽に本格的な指導が受けられるオンラインサービスです。
　✔朝目覚めに、昼食後に、在宅ワーク中に、夕食後に
　✔常にオンラインで指導者と繋がることができます。
✔価格は月額固定。たった1万円で1カ月お試しが可能
✔毎日受け放題でとてもお得！

ヨガのベネフィット
ヨガは特定の健康目的の利用に有望です。良好な生活習慣をサポートし、精神的／情緒的な健康、睡眠、生活の調和を改善することにより、全般的な健康増進を助ける働きがあります。
✔ ストレス緩和
✔ 肥満の体重減少を助ける
✔ 腰痛と頸部痛を緩和
✔ 更年期障害症状の緩和
✔ 不安や抑うつ症状の管理
✔ 慢性疾患の人の症状を管理

1.
仕事中の姿勢改善

姿勢改善は、すべてのお悩み解決へ導く一番の近道です。ヨガトレ®は「姿勢改善」を一番大切に考えています。

2.
受け放題

毎月新しい160以上のレッスンがすべて受け放題！受講回数制限がないので好きなだけ受講してください。

3.
ライブ配信で繋がる

動画配信ではなく、お客様ひとりひとりを細かく指導するため、ライブ配信にこだわっています。

4.
見逃し配信

忙しくて参加できなかったレッスンを見逃しても、後日動画配信もできるので大丈夫！オンラインもと動画で、繋がるいつでも見れる。

5.
家族参加ＯＫ

お申込みいただいている本人だけじゃなく、同居している家族は全員レッスン受け放題です。

6.
ヨガ仲間が出来る

一人で黙々と習慣化するのはどんな習い事も大変。講師がしっかりあなたに寄り添います。